Může se zdát, že nic nedává smysl, že se ve svém těle ani necítíte doma, doslova vás odmítá a zkrátka vás nutí přijímat věci takové, jaké jsou. Během těhotenství se totiž nerodí jen jeden nový život, ale hned dva. Miminka i váš. Nečekaná překvapení, radosti i strasti patří k těhotenství úplně stejně jako k mateřství. A kdy jindy se naučit větší lásce a pochopení než právě nyní? Čím více láskyplné péče, pozornosti a přijetí si nyní dopřejete, tím lépe budete připravená na svou novou roli.
Opakujte si tuto větu jako mantru pokaždé, když se budete cítit provinile, že nic nestíháte. Jasně, že není doma jak v klícce, ale vaše miminko potřebuje část vašich sil, aby se mohlo správně vyvíjet, snadno se proto může stát, že si během dne budete potřebovat zdřímnout, rozvalit se na gauči se svou oblíbenou pleťovou maskou, protáhnout bolavá záda u těhotenské jógy nebo jednoduše natřít obličej opalovacím krémem Pozdravím slunce a vyrazit ven pro dávku čerstvého vitamínu D.
Dělejte cokoliv, oč vás tělo požádá.
O pokožku rostoucího bříška a zatížených hýždí je třeba pečovat několikrát za den, aby byla dostatečně pružná. Stačí relaxační hudba, trocha oleje Ochráním bříška, 10 minut vašeho času a strie ani stres už nemají šanci. Obnovu a pružnost pokožky můžete ještě podpořit pravidelným peelingem 2x do týdne.
Nepodceňujte proto pravidelnou péči, dostatek kvalitní hydratace, 2x za týden rozmazlující masku, a především každodenní SPF ochranu před sluníčkem. Pleť zbytečně nedrásejte a do denní rutiny zahrňte zvýšenou dávku hydratačního a projasňujícího séra Růžové z nebe a jako první pomoc mějte vždy po ruce hydratační mlhu Modré z nebe pro okamžité osvěžení.
